We gaan aan de slag met ontspanning.
- Ik leer je 7 ademhalingsoefeningen om meer rust in je lijf en/ of brein te krijgen
- 7 dagen, 7 oefeningen: voor elke dag van de week een oefening
- Meer rust
- Meer energie
- Vergroot je concentratie
- Voel je minder gejaagd
- Slaap beter
- In 45 minuten vertel ik je hoe we dat gaan doen
- Inclusief LIVE vraag- en antwoordsessie
- Daarna gaan we samen aan de slag, zo helpen we elkaar
Maarten de Jong
