Rustig ademen
Wil jij rustig ademen voor meer energie en minder stress? Dan vind je in deze blogs inspiratie om dat voor elkaar te krijgen. Veel lees- en ademplezier.
Altijd bezig zijn en tóch uitrusten – Recensie van het boek Ikigai
Samenwerken met Jochem Uytdehaage: even voorstellen.
De vetverbranding stimuleren? 8 tips.
Omgaan met stress – Stresstips van een stresskip
Ademhalingsoefeningen: 4 redenen en 7 oefeningen
Wat kunnen we leren van de blauwe zones? 9 kenmerken.
Coronakilo’s kwijtraken? Ik geef je 7 opties.
Coronastress: 14 tips om de dag door te komen
