arrow_drop_up arrow_drop_down
1-op-1-coaching

Minder stress, gezond sporten en afvallen met 1-op-1 coaching?

Al ruim 7 jaar hou ik mij bezig met ademhalingsoefeningen, slim sporten en verstandiger eten. Inmiddels is het een gezonde obsessie geworden om jou daarbij te helpen. Sommigen komen langs voor een test en gaan daarna zelf aan de slag. Maar er is ook een grote groep die meer hulp nodig heeft en daarmee betere resultaten haalt. Daarom bied ik 1-op-1 coaching aan. Bij mij in Laren (NH) of (deels) online. Ik weet daarnaast dat een vliegende start super belangrijk is. Het motiveert namelijk enorm om vanaf het begin met de juiste dingen aan de slag te zijn, zodat je snel progressie merkt. Zo kom je direct in een positieve schwung. 


Daarom ben ik fan van testen, meten en wegen. Zo heb je een goed startpunt en krijg je direct de tips en adviezen die passen bij jouw situatie en doelen. Of dat nu de juiste ademhalingsoefening is om stress tegen te gaan, de juiste hartslagzone om slim te sporten of de juiste voedingsadviezen om geleidelijk af te vallen. Na dit startpunt gaan we samen aan de slag om jouw doelen te behalen.


Wanneer ga jij van start met jouw doel?

1-op-1 coaching: Waar kunnen we je bij helpen?

ontstress-pakket-Maarten-de-Jong-1-op-1-coaching

Ontstress-

pakket

In drie maanden meer energie en minder stress.
fit-na-je-burn-out-pakket-Maarten-de-Jong-1-op-1-coaching

Fit ná je burn-out-pakket

In drie maanden meer energie ná een burn-out.
5-kilo-kwijt-pakket-Maarten-de-Jong-1-op-1-coaching

5 kilo kwijt-

pakket

In drie maanden meer energie en kilo’s lichter.
duursport-pakket-Maarten-de-Jong-1-op-1-coaching

(Duur-) sport-pakket

In drie maanden naar een sportief doel.